Top 5 des itinéraires cyclables pour l'été 2024

L'été est le moment idéal pour sortir son vélo et explorer de nouveaux itinéraires. Que vous soyez un cycliste expérimenté ou que vous aimiez simplement vous promener en famille, Il existe des itinéraires d'été pour vous et votre vélo qui conviennent à tous les niveaux et à tous les goûts.. Des itinéraires de VTT exigeants aux longues randonnées pour les cyclotouristes, en passant par des excursions plus détendues avec votre groupe.

Nous vous présentons aujourd'hui Les 5 meilleurs itinéraires cyclables d'été en Espagnepour tous les niveaux (5 est notre préféré). Pour ceux qui recherchent les défis les plus extrêmes sur deux roues et ceux qui cherchent la randonnée à vélo idéale à faire avec des enfants cet été.

1) Itinéraire cycliste le long de la Vía Verde del Aceite (Andalousie)

La Via Verde del Aceite est une piste cyclable d'été de 128 km, idéale pour les familles et les cyclistes plus expérimentés. Il longe l'ancienne voie ferrée (il n'y a donc pas de pentes importantes) entre Jaén et Puente Genil. Cet itinéraire permet d'apprécier la diversité des paysages, des oliveraies aux vallées fluviales. Il s'agit d'une option idéale pour une journée de cyclisme en famille grâce à son itinéraire simple et bien balisé.. Mais en raison de sa longue distance de déplacement, il peut devenir, lors des journées les plus chaudes, une source d'énergie importante. sur un itinéraire exigeant comme prévu.

Un itinéraire estival idéal pour les amoureux de la nature et de l'histoire. Il traverse des viaducs, des tunnels et des gares désaffectées qui ont été transformées en aires de repos et en services pour les cyclistes. L'itinéraire est bien préparé et peut se faire en plusieurs étapes, ce qui permet de profiter des arrêts dans de charmants villages et de savourer la gastronomie locale.

VV de l'huile en 2 ou 3 jours

Vous pouvez faire l'itinéraire en deux étapes, de Jaén à Baena (72 km), et de Baena à Puente Genil (63 km), pour les cyclistes plus expérimentés. Si vous souhaitez le faire en trois étapes, vous pouvez suivre l'itinéraire suivant : Jaén - Alcaudete (49 km) Alcaudete - Doña Mencía (27 km) pour terminer à Puente Genil (45 km). 

VV del Aceite 5 jours : itinéraire à vélo familial cet été

Si vous cherchez un itinéraire estival à faire à vélo avec des enfants, vous pouvez parcourir cet itinéraire en 5 étapes : de Jaén à Martos, de Martos à Alcaudete, Alcaudete - Doña Mencía, Doña Mencía - Lucena et le dernier jour, vous terminez à Pente Genil. Toutes ces étapes ont une distance comprise entre 20 et 25 km et se déroulent sur un terrain plat et bien balisé, ce qui en fait un parcours idéal pour les familles ou les cyclistes inexpérimentés. 

Vous pouvez consulter l'itinéraire ici.

2. La Transpyrénéenne à vélo : uroute d'été difficile et exigeante (Pyrénées)

La Transpyrénéenne est une route cycliste à travers les Pyrénées, et l'une des routes de VTT d'été les plus difficiles et les plus gratifiantes, mais aussi l'une des plus belles. Traverser les Pyrénées d'est en ouest, de la Méditerranée au golfe de Gascogne, est une expérience inoubliable. Chaque étape offre des paysages spectaculaires et un défi physique considérable, et les parcourir en été permet de trouver les routes les plus dégagées.

Cet itinéraire traverse toute la chaîne de montagnes des Pyrénées, sur plus de 800 km et en accumulant un dénivelé positif de plus de 20 000 mètres.à la portée des cyclistes les plus expérimentés. Sans aucun doute, l'ensemble de l'itinéraire est un défi pour les cyclistes expérimentés désireux de se dépasser. Les paysages, pleins de rivières et d'animaux, varient des hauts sommets aux vallées profondes en passant par des villages de montagne pittoresques où l'on peut apprécier la gastronomie locale.

La Transpyrénéenne à vélo par étapes :

Avant-première: Llança - Roses (52km). Elle ne fait pas partie de la Transpirenaica, mais si vous disposez d'un jour supplémentaire, elle peut servir d'échauffement la veille pour vous délier les jambes et contempler les magnifiques panoramas de la Costa Brava.

Étape 1 : Roses-Ripoll : (116 km)Première étape, la moins difficile, pour quitter la côte et entrer dans les Pyrénées.

Étape 2 : Ripoll-Sant Julià de Loria (137 km) : Une étape difficile avec +60km de montée et 3000m de dénivelé positif pour atteindre Andorre.

Étape 3 : Sant Julià de Loria-Salardú (128 km) : De l'Andorre au Vall d'Aran en suivant la rivière Noguera Palalresa pour entrer au cœur des Pyrénées.

Étape 4 : Salardú-Gripp (105 km) : Étape plus courte où nous entrons dans les Pyrénées françaises et les célèbres cols qui sont courants dans le Tour de France.

Étape 5 : Gripp-Bedous(135km) : L'étape principale (et très dure) du parcours nous emmène sur des routes françaises, avec plus de 3 7000 m de dénivelé positif : les cols mythiques du Torumalet, de l'Aubisque et de Marie Blanche.

Étape 6 : Bedous-Larrau (91 km) : Une étape courte et légère après l'étape très dure de la veille. Nous traverserons la France et passerons brièvement par la Navarre et son charme.

Étape 7 : Larrau-Hondarribia (145 km) : Dernière étape, dure (il ne pouvait en être autrement), avec 2700m de dénivelé positif pour traverser les régions de Navarre et du Pays Basque, pour finir en bord de mer et terminer notre parcours.

Vous pouvez consulter les étapes de l'itinéraire ici

3. Nord de l'Espagne à vélo : La Senda del Oso (Asturies)

Le sentier de l'ours est l'un de nos itinéraires cyclistes préférés pour la famille cet été dans le nord de l'Espagne.. D'une longueur de 22 km, cet itinéraire suit l'ancienne ligne de chemin de fer minier et offre des paysages spectaculaires entre montagnes et forêts. L'itinéraire permet de profiter de la fraîcheur et de l'ombre même au milieu du parcours, à l'abri de la chaleur torride.

Elle est célèbre pour ses tunnels et ses viaducs qui traversent des gorges profondes. Il s'agit d'une randonnée cycliste estivale idéale pour les familles et les cyclistes occasionnels.Le profil est principalement en descente et il y a de nombreuses aires de repos. Il est également fréquent de croiser des ours bruns en semi-liberté dans l'enclos de Proaza, ce qui ajoute une touche d'aventure à votre voyage à vélo.

Vous pouvez consulter l'itinéraire ici

4. La route cyclable la plus cool de l'été : La Ruta del Cidacos (La Rioja)

Dans la chaleur de l'été, faire du vélo le long des berges de la rivière est l'une des meilleures expériences qu'un cycliste puisse vivre.rmais de se retrouver dans une eaux thermalesest le niveau suivant ! La route des Cidacos est une voie verte de 34 km de long qui s'étend de Calahorra à Arnedillo, dans la Rioja. 

Cet itinéraire suit le cours de la rivière Cidacos et traverse un paysage de vignobles et de vergers. Il s'agit d'un itinéraire facile et accessible, avec un parcours plat et bien conditionné, une excursion cycliste estivale parfaite pour les familles.. Au début de l'itinéraire, vous serez surpris par la beauté du paysage et la tranquillité de la route, mais à Arnedillo, les sources d'eau chaude naturelles vous attendent, une récompense parfaite pour terminer une journée de vélo.

Vous pouvez consulter l'itinéraire ici.

5. Le meilleur itinéraire cycliste pour l'été : le Chemin de Ronda

Le Camino de Ronda, sur la Costa Brava, est notre itinéraire cycliste estival préféré. Se promener le long de ses sentiers étroits qui bordent la mer Méditerranée est une expérience unique, et ses eaux cristallines vous laissent sans voix. Les falaises, les criques cachées et les vues panoramiques sur la mer font de l'île un endroit unique. ce tour à vélo une aventure estivale inoubliable. Et bien sûr, il ne s'agit pas seulement de voir les paysages, mais de s'y immerger littéralement. Vous pouvez faire des pauses le long de votre itinéraire pour vous rafraîchir sur les meilleures plages et criques du pays.

Cette route historique longe la Costa Brava, de Blanes à Portbou. Parmi les tronçons les plus populaires, citons celui qui relie Lloret de Mar à Tossa de Mar, qui offre des vues spectaculaires sur les falaises et les plages cachées. Il est idéal pour une randonnée cycliste en été et une promenade le long de la mer avec des vues spectaculaires.

Il est organisé en différents tronçons, de longueurs et de difficultés différentes pour tous les types de cyclistes.. Le tronçon allant de Sant Feliu de Guíxols à Tossa de Mar. est un tronçon exigeant de 22 km pour les cyclistes expérimentésLes randonnées à vélo sont très variées : montées raides et sentiers étroits qui requièrent une bonne maniabilité et une bonne technique de la part du cycliste. Si vous voulez faire une route cyclable familiale d'été sur la Costa Brava, de Calella de Palafrugell à Llafranc est un petit tronçon plat de 5 km où vous pourrez faire une agréable promenade à vélo en famille ou entre amis avec vue sur la mer et terminer la journée par une baignade à la plage.

Extra. El Camino del Cid : voyage d'été à vélo (Castilla y León, Castilla-La Mancha, Comunidad Valenciana)

Après vous avoir présenté nos 5 itinéraires cyclables préférés pour l'été, nous vous apportons un bonus supplémentaire. Un long itinéraire de plus de 26 étapes pour les cyclotouristes. Vous pouvez également parcourir certains de ses tronçons spécifiques.

Le Camino del Cid est un itinéraire cycliste historique qui suit les traces du légendaire chevalier médiéval.. Parcourir ses tronçons les plus emblématiques est une expérience enrichissante tant sur le plan culturel que sur celui des paysages. L'ensemble de l'itinéraire est long, mais propose des étapes qui peuvent être adaptées à différents niveaux.

L'itinéraire couvre environ 1 500 km de Burgos à Valence.en passant par les terres de Soria, Guadalajara et Teruel. En chemin, vous pourrez visiter des châteaux, des forteresses et des villages au riche passé médiéval. Cet itinéraire combine des tronçons routiers et des sentiers de VTT, offrant une variété de défis et de paysages.

Vous pouvez consulter l'ensemble de l'itinéraire ici

Conseils pour les itinéraires cyclables d'été

Il est essentiel de bien planifier son itinéraire cycliste, mais en été, c'est encore plus vrai. Munissez-vous d'une carte ou d'un GPS, et connaissez les points d'intérêt et les points de ravitaillement le long de l'itinéraire. une bonne hydratation est essentielle pour profiter de l'expérience.Buvez de l'eau et rafraîchissez-vous souvent. Faites des pauses plus souvent ou envisagez même d'emporter une bouteille d'eau supplémentaire, vérifiez les conditions météorologiques avant de partir et évitez les heures les plus chaudes. N'oubliez pas qu'une balade à vélo est aussi l'occasion de profiter de votre environnement. Prenez le temps d'apprécier la nature et les villages que vous traversez.

Protection contre la perforation

En été, pensez à renforcer votre protection contre les crevaisons, car la chaleur peut assécher les routes et les rendre plus arides et rocailleuses, ce qui augmente le risque de crevaison. Il est essentiel de prendre des précautions extrêmes contre les crevaisons. S'il est déjà pénible de crever sur une route pendant l'année, imaginez que vous le fassiez au beau milieu d'une région chaude, sans ombre à proximité.

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